Skandināvu staigāšana (Nordic Walking) – sava veida staigāšana, izmantojot speciālas nūjas, līdzīgi slēpošanai. Piemērota visu vecumu cilvēkiem, tai ir labvēlīga ietekme uz sirds, asinsvadu sistēmu un plaušām. Lietojot speciālās nūjas ķermeņa zaudē uz 40% vairāk kaloriju nekā parastās staigāšanas laikā, un nodarbina 90% ķermaņa muskuļus. Nodarbojas ar šādu fitnesa veida var jebkurš, Jums tikai jaiegādājās speciālās nujošanas nūjas un ērtus sporta apavus!
Komplektā – 2gb.
Parametri:
- Alumīnija sakausējums
- Divu sekciju
- Garums līdz 135cm
- Teleskopiskie (izvelkamie)
- Antišok sistēma
- Gumijas uzgalis (apaļš) piemērots gan asfaltam gan grunts (zemes) segumien
- Sargs iešanai pa sniega un smilšu pludmalēm
- Aukliņa
- Krāsa: melna
Indikācijas lietošanai:
- Paceļ kopējo toni
- Sāpes mugurkaulā un locītavās
- Neiroze un depresija
- Bezmiegs
- Kā osteoporozes profilaksi
- Skolioze
- Osteohondroze
- Cilvēkiem ar plaušu slimībām un astmu
- Kas cieš no sirds un asinsvadu slimībām
- Kā līdzeklis svara zudumam
Kontrindikācijas:
Absolūtās kontrindikācijas nav identificētas